SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • szymson1 dobrze by było przybić hcg 2 tyg przed końcem cyklu 1000j co 3 dni,po wchodzisz na clomid. Z clomidem to już sprawa indywidualna bo ja po 16 albo 18 tyg na soku odblokowałem się liściem clomidu i 10 tab nolvy. hcg wbiłem 5000j rozbite na 1000j co 3 dni tak że po ost. strzale z propa miałem jeszcze 2 inj z hcg.Po propie dojadłem 10 tab [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak : po tym co pisałem wyżej wbijałem Medical Pharma Enan i Alchemia Enan co 3-4 dni 250mg i gdzieś tam w trakcie 10 ml Deka Alchemia po 0.5ml (leczniczo )I poszło +/- 10 kg masy. Testosteron na tym wysoki nad normę ileś razy. po czym w czerwcu 2018 wszedłem na Propionat z tych słabych firm Genesis i Medi tech i biłem tak do września co [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 09:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do wagi to przy takiej ilości KCAL i węgli nabrałem w 1,5 tygodnia prawie 3kg dobrej jakości masy. A co do treningu to chce wrócić do moich starych proporcji tzn chce odrobić trochę bicepsa bo on mi przez wakacje spadł najbardziej stąd pomysł na to żeby zrobić go 2 razy w tygodniu przez następne 6 Tygodni zaczynając od poniedziałku. Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2010-09-12 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałem bardzo szczegółową odpowiedź i tuż przed jej wysłaniem zawiesił mi się komp. Tym samym teraz odpowiem krócej. WODYN: Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Abstrakcyjne poczucie [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 23:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na "mase"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (nie wytykalem Ci tego cwiczenia tylko kolejnosc ze dales je przed wioslowaniem) OK 1. Francuz lezac 2. Pompki na poreczach odwrotna kolejność, pierw dipsy (może jednak w dniu klaty chociaż dipsy?), później francuz 3. Sciaganie linki jedź na pompę, dużo powtórzeń. Skoro mu pasuje robic trica z plecami to oki, nie jest w tym zaden blad, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2009-11-04 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy cyklu na samej Dece + boldenon na koniec cyklu, ilością Deci dającą efekty (zwłaszcza u kogoś kto już brał steroidy i waży ok. 90 - 100kg)będzie dawka od 300 mg tygodniowo, zwiększana co tydzień o 100 mg, aż do dawki rzędu 700 - 800 mg tygodniowo. Np.: 1 tydzień - 300 mg Deca 2 400 mg Deca 3 500 mg Deca 4 600 mg Deca 5 700 mg Deca 6 500 [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-30 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEŁKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tymi kielkami.no i chce se zaczac je hodowac tzn.uprawiactylko jakie mozna uprawiac w domu jakbys mogla wymienic i czy wszystkie dostane w sklepie.acha.to te wszystkie kielki tzn.rzezucha itd.na tej wacie czy tam gazie sie uprawia???czy niektore trza w ziemie zakopac i podlewac co 2 dni?? Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-03-31 15:27:46

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 15:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darioman7 u mnie tak samo, z tym że ja nawet całej pułki nie mam dla siebie. Co 2 dni muszę zrobić zakupy. 540kcal podczas jeden sesji aerobowej Ci wychodzi? czy zdjęcie podczas jeszcze kręcenia? SMS skąd pomysł na taki nick :-)?

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 8 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 5000 j.m. 3 dni po ost hcg dajesz sermy

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 16:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sa badania aby zbadac E2 bez przeklamywania przez estro U mnie 1/2 letro week przy testo 250/350 mg co 2 dni i e2 w srodkowych widelkach Letro jest mega mocne

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 06:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wydaje się to trwać zbyt długo, i w dodatku to są po prostu przestarzałe leki. Cieszy, że piszesz o utrzymywaniu pozytywnego stanu. Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-15 13:01:20 Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-15 13:05:13 mi akurat lekarz nic nie wpycha, od 2 lat kombinowalem z lekami sam, bo lekarze tylko [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-15 18:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wypowiedzi na temat diety Dukana. Dietę dr. Dukana rozpocząłem 18 lipca 2011r. z wagą początkową = 135 kg, przy wzroście 190 cm i 108 cm w pasie. I fazę trzymałem przez 10 dni(maksymalny czas, jaki dopuszcza dr. Dukan). Zleciało 12 kg(tak wiem wiem, pewnie teraz mi powiecie, że to wszystko woda, ale nie do końca...) Po 10 dniach moje spodnie, [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jesien, sporo tam takich rajdow organizuja akneraj szkoly przetrwania sa mi jeszcze obce 20 lipca: trening opisany wczesniej, dodam tylko, ze klate czulam przez kilka dni dieta 1760 1: owies, jajka 370kcal 2: losos, makaron raz, pomidor 390kcal 3: kura, soczewica, cukinia 260kcal 4: j.w. 5: kefir, serek wiejski, pomidor 270kcal 6: losos [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 11:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba nadal 4x będzie dobrze, może zrobić co 2 dni lub co 1,5 poniedziałek, środa, piątek rano, sobota wieczór? później w poniedziałek rano, bo w poniedziałek wieczorem będzie siłka już edit: chyba że chcesz więcej treningów upchnąć w tydzień to możemy nawet spróbować :-D, na urlopie w końcu jestem to regeneracja powinna być lepsza więcej [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-14 20:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie Janku a np nie lepiej by było zejść z 2 treningów dziennie na np 1 dłuższy co 2 dni? próbował pan może? jeśli tak to nie był pan bardziej wypoczęty i zregenerowany? Dlatego są dwa treningi gdyż nie jestem zdolny do dłuższych treningów :-( Trenując w domu trudno zmusić się w moim wieku do tego (kilka lat temu potrafiłem :-)) do dłuższego [...]

    Odpowiedzi: 10875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 10:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za opinię ! Aż tyle tej skóry nie mam, żeby myśleć o operacji na szczęście :-) Nie ma co jęczeć i narzekać, tylko trzeba działać i to już chyba regularnie. Póki co będę co 2 dni napier.dalać bańki chińskie, a w pozostałych dniach body wrapping (maść zrobię se sam z kawy, imbiru i pieprzu cayenne). Dodatkowo wrzucam do stałej suplementacji, [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 09:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] http://i.imgur.com/1Xyfg4u.jpg Teraz pora się zbierać do spania :-) Jutro rano wyruszam na trening do Przemka tak więc trzeba się wyspać żeby wpadł konkretny trening! Dwa dni nietreningowe z rzędu to zdecydowanie za dużo ale przynajmniej porządnie odpocząłem i nie mam już tyle zakwasów co 2 dni temu x) mogę się normalnie poruszać. [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodni testu za mną. Celem była masa mięśniowa i myślę, że się udało. Waga w góre, wszystkie parametry też do przodu włącznie z pasem ale takie uroki masy ;) Wszystkim wypowiadającym się w temacie serdecznie dziekuje. Mam nadzieję, że jeszcze jakiś test przeprowadze. Priorytetem były plecy, które jak myślę, oprócz klatki, udało sie poprawić [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić !?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Proponujecie brać kreatynę: a)Przed tr. 5g i 5g po? b)Przed 5g i styka Czy też brać ją w dni nietreningowe? Wydaje mi się, że to strata lekka, ale teraz was wysłucham, kreatyna nie ma działania doraźnego, jej działanie polega właśnie na tym, że bierzesz ją codziennie, przez co organizm się nią nasyca + jeszcze powiedzcie, w jaki sposób [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2013-10-20 16:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bez broni. czy na ktoryms z treningow mierzylsicie sobei tetno po jakims wysilku Nigdy nie mierzyliśmy tam rozpislaas ze biegasz wczwartki i niedziele a nizej widze ze co 2 dni jak to jest? jaka odleglosc i w jakim czasie pokonujesz? To zależy od ilości lekcji jakie nam zadadzą, biegam kiedy mam czas, a najczęściej w te dni co rozpisałam. [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)